Trang

Thứ Hai, 25 tháng 3, 2013

ST số :16 - Chuyện lạ &10 mẹo giã từ stress

* Chuyện lạ có thật :

Thứ Ba, 19/03/2013 - 15:28

5 anh em cưới chung 1 vợ

(Dân trí) - Một người phụ nữ ở Ấn Độ đã bằng lòng làm vợ chung của 5 anh em trai và họ đang chung sống hạnh phúc dưới một mái nhà.


Rajo Verma cùng với 5 người chồng là 5 anh em trai
Rajo Verma cùng với 5 người chồng là 5 anh em trai


Cô Rajo Verma, 21 tuổi, hiện sống chung với 5 anh em trai trong một ngôi nhà nhỏ. “Lúc đầu tôi cảm thấy hơi bối rối và ngượng ngùng, nhưng tôi cũng không thiên vị ai trong số 5 anh em và đều yêu thương tất cả họ”, Rajo Verma nói.

Rajo Verma ăn ở chung với 5 anh em trong một ngôi nhà nhỏ.
Rajo Verma ăn ở chung với 5 anh em trong một ngôi nhà nhỏ.

Guddu (21 tuổi) là người đã chính thức cưới cô Rajo Verma về làm vợ. Được biết, cặp đôi này kết hôn theo tục đa phu (Polyandry) truyền thống 4 năm trước. Mặc dù 5 anh em có chung một người vợ nhưng Guddu vẫn chung thủy với vợ mình. 
Guddu nói: “Tất cả 5 anh em chúng tôi đều sống chung với cô ấy, nhưng tôi cũng không ghen tị gì cả vì chúng tôi là một đại gia đình”.

Đứa con trai đầu lòng tên Jay hiện đã được 18 tháng tuổi
Đứa con trai đầu lòng tên Jay hiện đã được 18 tháng tuổi
Cũng theo phong tục đa phu tại ngôi làng mà họ đang sống thì cô Rajo Verma khi lấy chồng phải chấp nhận làm vợ của những người anh em khác. Theo đó, ngoài Guddu, Rajo Verma cũng làm vợ của những người anh em khác trong gia đình, lần lượt có Bajju (32 tuổi), Sant Ram (28 tuổi), Gopal (26 tuổi), và cậu em út Dinesh.

Hiện Rajo Verma chỉ ở nhà làm công việc vặt như nấu ăn, quét dọn và chăm đứa con đầu lòng (tên Jay), 18 tháng tuổi, trong khi đó 5 anh em trai chồng cô đi làm ở Dehradun, miền Bắc Ấn Độ.
 Rajo Verma ở nhà làm công việc nội trợ
Rajo Verma ở nhà làm công việc nội trợ

Rajo Verma cũng chia sẻ thêm về “tục đa phu” (Polyandry) truyền thống: “Mẹ tôi cũng từng là người đã kết hôn với 3 anh em trai của một gia đình. Vì vậy khi lấy chồng, tôi đã chuẩn bị sẵn tâm lý và chấp nhận những người anh em khác như chồng mình. Tôi cũng nhận được nhiều sự quan tâm và được yêu thương nhiều hơn so với những người vợ khác”.
An Tử
·                                  
·                                 Yahoo!

 *10 mẹo giã từ stress

                             
·                                
·                                  
·                                 I
Để sống chung với stress, bạn cần một số bí quyết để xả stress.
Stress luôn tồn tại xung quanh chúng ta, nếu không thể tránh xa, hãy sống chung với nó. Và để sống chung với stress, bạn cần một số bí quyết để xả stress.
Bài liên quan: 10 mẹo giã từ stress
Xoá tan stress để thành công.
Top 10 bệnh do căng thẳng gây nên
Stress – Bệnh đặc thù của thế kỷ 21
Stress - Không phải ai cũng vượt qua!.
Thôi miên chính mình
David Spiegel, Giám đốc Trung tâm Stress và Sức khỏe của trường Y Stanford chia sẻ rằng, thôi miên là một trạng thái tập trung cao độ. Nếu được thực hiện đúng cách, thôi miên có thể làm mới đầu óc, hạ nhịp tim và giảm căng cơ. Hãy thử nhắm mắt lại và tưởng tượng ra phía bên trái của bạn một cảnh phim căng thẳng như kẹt xe chẳng hạn. Sau đó, hình dung ra một cách giải quyết nào đó ở phía bên phải như là khám phá ra một đường đi mới không kẹt xe. Kết quả là bạn sẽ cảm nhận được những khoảnh khắc hấp thu sâu, tương tự như khi bạn bị cuốn vào một bộ phim hay và quên mất mình đang ở đâu vậy. Có thể thử trong 5 phút và thực hiện từ 3 đến 4 lần một ngày, ngay tại nhà hoặc nơi nào có thể.
10 mẹo giã từ stress
Stress luôn tồn tại xung quanh chúng ta, nếu không thể tránh xa, hãy sống chung với nó. Và để sống chung với stress, bạn cần một số bí quyết để xả stress (Ảnh minh họa)
Thực sự tha thứ
Việc bỏ qua những suy nghĩ tiêu cực hoàn toàn giúp bạn xả stress hữu hiệu. Chuyên viên tâm lý Charlotte đến từ Hope College, Mỹ giải thích: “Khi đầu bạn cứ mãi nhớ lại chuyện phiền muộn, hệ thống điều hòa của cơ thể trở nên suy yếu. Và đừng nghĩ đến việc tha thứ “qua loa”. Một cái ôm hờ hay suy nghĩ hờ sẽ không đánh lừa được bộ não của bạn. Hãy thực sự thay thế cơn giận bằng sự thấu hiểu. Bình tĩnh và tha thứ mang lại cho bạn cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Vì khi tức giận bạn sẽ không thể sáng suốt để nhìn nhận đúng sự việc.
Giải tỏa bằng lời nói
Đôi khi việc ngồi “tám” với cô bạn thân hàng giờ về những rắc rối cá nhân có thể giúp bạn xả tress đáng kể, nhất là khi bạn có thể thoải mái dùng từ ngữ và tông giọng mình muốn. Cảm giác nói ra được những uất ức hay sự chịu đựng của mình cho người mà bạn tin tưởng và cảm giác được lắng nghe khiến áp lực qua đi rất nhanh.
Mua sắm và mua sắm
Lướt kênh mua sắm trực tuyến và chọn những thiết kế ưng ý ngay tại bàn có thể xoa dịu căng thẳng hiệu quả. Nếu có thể ra tận các trung tâm mua sắm để trực tiếp chọn lựa thì hiệu quả xảstress càng nhiều hơn. Mua sắm có thể nói là “cứu cánh” trong những lúc căng thẳng nhất. Tuy nhiên, cách xả stress này khá tốn tiền nên chị em cũng cần lưu ý hầu bao của mình.
Nhìn ra cửa sổ
Phần lớn chúng ta làm việc trong những tòa nhà nên dễ cảm thấy ngột ngạt, đặc biệt là khi căng thẳng. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng con người bình tĩnh hơn khi đối diện với thiên nhiên. Vậy tại sao bạn không thường xuyên mở cửa sổ ra ngắm nhìn cây cối và bầu trời!
Học làm đẹp
Vốn thích làm đẹp nên cách tốt nhất để phụ nữ quên đi áp lực chính là tự làm đẹp hoặc học cách làm đẹp. Xem một chương trình dạy trang điểm trên tivi, tạp chí hoặc hình ảnh các người mẫu trang điểm và phục trang điệu đà sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn.
Mỉm cười khi xem một bộ phim buồn
Đừng ngại xem lại một bộ phim buồn nào đó nhưng hãy xem với một thái độ tích cực và vui vẻ hơn. Một nghiên cứu gần đây cho rằng suy nghĩ lạc quan khi xem một bộ phim buồn giúp bạn đối đầu dễ dàng hơn với căng thẳng trong cuộc sống thực tế. Trong nghiên cứu này, những phụ nữ bị stress được cho xem phim "I am Sam" và "Fatal Attraction" đã tự đưa ra cái kết có hậu hoặc lời khuyên bổ ích cho các vai diễn. Các phụ nữ thực hiện phần này tốt nhất ít có dấu hiệu chán nản hơn những phụ nữ xem một cách tiêu cực. Giải quyết vấn đề của người khác bao giờ cũng dễ dàng. Việc luyện tập sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm và sẵn sàng hơn với vấn đề của chính mình.
10 mẹo giã từ stress
Một hoặc hai nụ hôn mỗi ngày có thể giúp stress tránh xa bạn (Ảnh minh họa)
Hôn cũng xả stress
Một hoặc hai nụ hôn mỗi ngày có thể giúp stress tránh xa bạn. Nụ hôn khiến bạn cảm thấy được chia sẻ và không còn cảm thấy cô đơn hay âu lo. Theo giảng viên Alura Berman tại Đại học Northwestern thì phụ nữ nói riêng thường phản ứng lại một nụ hôn bằng cách tiết ra endorphin – loại hóc-môn giúp thư giãn. Hãy hôn ít nhất một lần trong ngày, thật sâu và đầy tình cảm trong khoảng 10 giây và không nhất thiết kích thích chuyện gối chăn. Về cơ bản, sự kết nối bên ngoài đã khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn rất nhiều rồi.
Tập yoga
Yoga đã được chứng minh là một công cụ đập tan stress hiệu quả nhưng không phải tư thế yoga nào cũng có tác dụng như nhau. Các tư thế xoay ngược như gập lưng và ngẩng đầu có hiệu quả cao trong việc kích thích đầu óc và giải tỏa lo âu. Đặc biệt là khi thực hiện động tác gập sống lưng thì phần điều khiển chức năng thư giãn cơ thể và đầu óc trong hệ thần kinh sẽ làm việc tối đa.
Tập những bài tập nhẹ
Việc tập luyện hoàn toàn rất tốt để xả stress, tuy nhiên, bạn gái cũng cần lưu ý là khi đầu óc đang mệt mỏi thì những bài tập quá sâu sẽ chỉ “đổ thêm dầu vào lửa”. Sau một ngày mệt nhọc, hãy thực hiện những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản như đi bộ hay chạy bộ. Tuy không giúp bạn cải thiện các số đo nhưng chúng giải stress thật tuyệt vời.
·                                  

 

Bệnh giộp môi ảnh hưởng khả năng tư duy

(TNO) Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những người bị bệnh giộp môi thì dễ suy giảm khả năng tư duy và ghi nhớ, theo Daily Mail ngày 25.3.

Các nhà khoa học kiểm tra khả năng tư duy và ghi nhớ của 1.625 người ở thành phố New York (Mỹ), độ tuổi trung bình là 69.
Bệnh giộp môi và khả năng tư duy
Vi rút herpes simplex (HSV) gây bệnh giộp môi - Ảnh: Shutterstock
Đối tượng được xét nghiệm máu để tìm 5 loại vi rút nhiễm trùng phổ biến nhất là vi rút gây bệnh mụn giộp ở miệng và sinh dục, vi rút cytomegalo (gây nhiều bệnh từ bất thường bẩm sinh đến các rối loạn bệnh lý) và vi khuẩn chlamydia dạng gây bệnh ở cơ quan hô hấp và vi khuẩn dạ dày HP (helicobacter pylori).
Họ nhận thấy những đối tượng bị nhiễm phải những vi rút trên ở mức độ nặng thì có 25% khả năng đạt điểm kém trong bài kiểm tra chức năng tâm thần.
Kết quả trên đặc biệt rõ ràng ở những phụ nữ có trình độ giáo dục thấp và không tập luyện thể thao.
Nghiên cứu có thể dẫn đến cách xác định những đối tượng nào có nguy cơ suy giảm trí nhớ, theo tiến sĩ Mira Katan thuộc Trung tâm Y tế, Trường đại học Columbia ở thành phố New York, người đứng đầu cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology.
Đức Trí

1 nhận xét:

Nặc danh nói...

* Quan niệm nhận thức cuộc sống, ý thực hệ của con người nẩy sinh phải chăng phụ thuộc vào phong tục,tập quán, mỗi trường hoàn cảnh thực tễ CS đang diễn ra trực tiếp với mỗi cá thể trong một cộng đồng.....
* VÂY ' Đạo đức LÀ GÌ... CHẲNG QUA đó là những quy ước của cộng đồng.. tiến bộ hay lạc hậu mà thoi....